✱7月の朝ヨガスケジュール✱

✱7月の朝ヨガスケジュール✱

14(木) 8:00〜9:00

15(金) 7:30〜8:30

21(木) 8:00〜9:00

22(金) 7:30〜8:30

28(木) 8:00〜9:0

0 29(金) 7:30〜8:30

講師歴もベテランのｎａｍｉ先生の朝ヨガ教室をUNBIRTHDAYで。

最後にはポーズしたまま寝てしまうほど気持ち良く導いてもらえます。
地上９階の六甲山の緑と光の中で気持ちいい１日のスタートを✱

講師プロフィール

nami
全米ヨガアライアンス認定200時間指導者トレーニング卒業。
マタニティヨガ講師。
ヨガを特別なことではなく、生活の一部にしてほしいという想いから
自分次第で続ける事が出来る早朝という時間帯を選んでます。
ハタヨガベースですがプライベートレッスンに近い少人数制なので
身体の調子に合わせたりお悩み解消に取り組みます。