2026年05月14日（木）梅雨のうねり対策｜くせ毛さんが今からできる3つの準備

梅雨が来る前に！くせ毛さんのための「うねり対策」始めませんか？

こんにちは、神戸・三宮の美容室UNBIRTHDAY（アンバースデー）です。

5月も半ばに差しかかり、少しずつ湿度が上がってくるこの時期。くせ毛やうねりが気になる方にとっては、「そろそろ来るな…」とちょっと憂うつになる季節ですよね。

梅雨本番を迎えてから慌てるのではなく、今のうちからできる準備をしておくことで、湿気の多い日もぐっとラクに過ごせるようになります。今日は、くせ毛さんが今からできる3つの準備をお伝えします。おうちで簡単にできることばかりなので、ぜひ試してみてくださいね。

そもそも、なぜ湿気で髪がうねるの？

梅雨の時期に髪が広がったり、うねりが強くなったりするのには、ちゃんとした理由があります。

髪の毛は、空気中の水分を吸収する性質を持っています。特にダメージを受けている部分やくせ毛の方は、キューティクルが均一でないため、水分の吸収にムラが生じやすいんです。髪の一部分だけが膨張して、それがうねりや広がりの原因になります。

つまり、梅雨のうねり対策のカギは「髪の水分バランスを整えること」と「余計な水分を入れにくくすること」の2つ。この考え方をベースに、具体的な準備を見ていきましょう。

準備①｜保湿重視のヘアケアに切り替える

「湿気が多いのに保湿？」と意外に思われるかもしれませんが、実はこれがとても大切なポイントです。

髪の内部にしっかり潤いが行き渡っていれば、外からの余計な水分を吸い込みにくくなります。乾燥した髪ほど湿気を吸いやすく、うねりが出やすいんです。スポンジをイメージしてみてください。カラカラに乾いたスポンジは水をぐんぐん吸いますが、すでに湿ったスポンジはそれ以上あまり吸わないですよね。髪も同じ原理です。

おすすめのケア方法：

・シャンプー後のトリートメントは、毛先を中心にしっかりなじませて2〜3分置いてから流す
・週に1〜2回、洗い流すタイプのヘアマスクやディープトリートメントを取り入れる
・洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）を、ドライヤー前に必ずつける

特にアウトバストリートメントは、くせ毛さんの強い味方です。オイルタイプ、ミルクタイプ、クリームタイプとさまざまな種類がありますが、うねりが気になる方にはミルクタイプやクリームタイプがおすすめ。髪の内部に水分を補給しつつ、表面をコーティングしてくれます。

「自分の髪質にはどれが合うかわからない」という方は、次回サロンにいらしたときにお気軽にご相談ください。髪の状態を見ながら、ぴったりのアイテムをご提案しますね。

準備②｜ドライヤーのかけ方を見直す

毎日のドライヤー、なんとなく乾かしていませんか？実は、乾かし方ひとつで梅雨時期の髪のまとまりが大きく変わります。

ポイント1：根元からしっかり乾かす
うねりやすい方は、特に根元の乾かし残しに注意してください。根元が湿ったまま寝てしまうと、翌朝のうねりがひどくなります。毛先は比較的乾きやすいので、まずは根元を中心に温風を当てましょう。

ポイント2：上から下に向かって風を当てる
キューティクルは上から下に向かってウロコ状に並んでいます。風を上から下に当てることで、キューティクルが閉じてツヤが出やすくなり、湿気も入りにくくなります。下から風を当ててしまうとキューティクルが開いて、パサつきやうねりの原因に。

ポイント3：最後に冷風で仕上げる
8割くらい乾いたら、最後に冷風（クールモード）に切り替えて全体に当ててみてください。冷風をあてるとキューティクルがキュッと引き締まり、ツヤ感がアップします。この一手間だけで、翌日のスタイルの持ちがかなり変わりますよ。

ドライヤーは毎日のことだからこそ、少し意識を変えるだけで大きな差が生まれます。今日のお風呂上がりから、ぜひ試してみてくださいね。

準備③｜梅雨前にサロンでベースを整える

おうちでのケアに加えて、梅雨入り前にサロンで髪のベースを整えておくのもおすすめです。

カットで毛量を調整する
毛量が多いと、その分湿気を吸って広がりやすくなります。梅雨前に適度にすいたり、レイヤーを入れて軽さを出したりすることで、湿気の多い日でも扱いやすいスタイルに。ただし、すきすぎるとかえってうねりが目立つこともあるので、美容師と相談しながらバランスを見ていきましょう。

トリートメントで髪の内部を補修する
サロンのトリートメントは、おうちのケアとは浸透力が違います。髪の内部にしっかり栄養を届けて、水分バランスを整えてくれます。梅雨前にしっかり補修しておくことで、湿気に負けにくい土台を作ることができますよ。

縮毛矯正やストレートパーマも選択肢のひとつ
うねりがかなり強い方や、毎朝のスタイリングがどうしても大変という方には、縮毛矯正やストレートパーマという選択肢もあります。最近の縮毛矯正は、ピンピンの真っ直ぐではなく、自然なストレートに仕上げることもできます。「興味はあるけど、自分に合うかわからない」という方は、カウンセリングだけでも大歓迎です。

大切なのは、「自分の髪質と上手に付き合う方法」を見つけること。くせ毛は個性でもありますから、無理に抑え込むのではなく、扱いやすい状態に整えてあげるというのが私たちの考え方です。

くせ毛さんの梅雨、もっとラクに楽しく

毎年梅雨がくるたびに、「またこの季節か…」と思ってしまう方も多いと思います。でも、事前に少し準備をしておくだけで、梅雨時期の髪の悩みはかなり軽減できます。

今回ご紹介した3つの準備をまとめると：

① 保湿重視のヘアケアに切り替える——髪の内側に潤いを満たして、余計な水分を入れにくくする
② ドライヤーのかけ方を見直す——根元からしっかり乾かし、冷風仕上げでキューティクルを引き締める
③ サロンでベースを整える——カット・トリートメントで、湿気に負けない髪の土台を作る

どれもすぐに始められることばかりです。全部を完璧にやろうとしなくても、ひとつだけでも取り入れてみてください。それだけで、梅雨の朝の鏡の前がちょっとラクになるはずです。

「梅雨前にカットしておきたい」「トリートメントで整えたい」という方は、ぜひお早めにご予約くださいね。一緒に、快適な梅雨の過ごし方を考えましょう。

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