2026年10月01日（木）秋冬の髪パサつき対策｜今日から始められる5つの乾燥ケアと美容師のアドバイス

乾燥シーズンの到来——髪のパサつきを防ぐための基本ケア

10月に入ると、空気が一気に乾燥し始めます。肌のカサつきは気にしていても、髪の乾燥対策はつい後回しになっていませんか？髪のパサつき、広がり、静電気——秋冬の髪悩みの多くは「乾燥」が引き金です。早めの対策で、うるおいのある髪を保ちましょう。

髪の表面を覆うキューティクルは、湿度が低くなると開きやすくなります。開いたキューティクルの隙間から髪内部の水分が蒸発し、パサつきやゴワつきが生じます。さらに、乾燥した髪は摩擦に弱くなり、切れ毛や枝毛の原因にもなります。

お風呂上がりの濡れた髪にオイルやミルクタイプのアウトバストリートメントをなじませましょう。キューティクルの表面を保護し、水分の蒸発を防いでくれます。ドライヤーの熱からも髪を守ってくれる一石二鳥のアイテムです。

乾かしすぎはパサつきの大敵。8割乾いたら冷風に切り替え、キューティクルを閉じて仕上げるのがポイントです。ドライヤーは髪から20cm以上離し、根元から毛先に向かって風を当てましょう。

夏場にさっぱり系のシャンプーを使っていた方は、秋冬は保湿重視のものに切り替えましょう。洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪と頭皮の油分を奪い、乾燥を悪化させます。

乾燥した髪は静電気を帯びやすくなります。ブラッシング前にオイルを軽くなじませたり、天然素材のブラシを使ったりすることで、静電気を抑えられます。

髪の乾燥対策は、ヘアケアだけでは不十分なことも。加湿器を使って室内の湿度を50〜60%に保つことで、髪だけでなく肌や喉の乾燥も同時に防げます。

セルフケアに加えて、月1回のサロントリートメントを取り入れると、乾燥シーズンを健やかに乗り切れます。UNBIRTHDAYでは、髪の状態に合わせた保湿トリートメントで、内側からうるおう髪に導きます。

髪の乾燥は、進行してからケアするよりも予防が大切です。空気が乾き始めるこの時期から対策を始めれば、真冬でもうるおいのある美しい髪をキープできます。今日からできることから、ひとつずつ始めてみませんか。

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⚠️ 本記事の内容は美容・ケアの一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的診断・治療を代替するものではありません。症状が改善しない場合や気になる変化がある場合は、皮膚科等の専門医への相談をおすすめします。

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