2026年08月27日（木）美容師が実践する毎日のヘアケアルーティン｜プロの習慣を公開

美容師は自分の髪をどうケアしている？

「美容師さんって自分の髪、どうケアしてるんですか？」。お客様からよくいただく質問です。意外とシンプルなケアしかしていない、というのが正直なところ。でもそのシンプルなケアの中に、プロならではのこだわりがあります。

寝ぐせは毛先ではなく根元のクセが原因。だから毛先を濡らしても直りません。根元をしっかり濡らして、ドライヤーで根元の方向を整えるのが正解。これだけで寝ぐせ直しの時間がぐっと短縮できます。

バームやオイルを適量取ったら、手のひら全体に薄く伸ばしてから髪になじませます。一箇所にドンとつけるとムラになるので、手のひら→指の間→指先まで広げてから触るのがコツです。

プロが最も大切にしているのが予洗い。38度前後のぬるめのお湯で1〜2分しっかり流すだけで、汚れの大半は落ちます。シャンプーの泡立ちも良くなり、少量で十分に洗えるので髪への負担も減ります。

トリートメントをつけたらすぐに流すのではなく、3〜5分ほど置きます。その間に体を洗えば時間のロスもありません。浸透時間を取るだけで、仕上がりのしっとり感が全然違います。

根元から乾かすのが鉄則。根元が乾けば中間〜毛先は余熱でほぼ乾きます。毛先に直接温風を当て続けると、オーバードライでパサつきの原因に。8割乾いたら冷風に切り替えてツヤを出します。

特別な道具や高価な製品が必要なわけではありません。予洗い、トリートメントの放置時間、ドライヤーの順番。基本を丁寧にやるだけで、髪のコンディションは確実に変わります。ぜひ今日から取り入れてみてください。

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ぜひ取り入れてみてくださいね！

⚠️ 本記事の内容は美容・ケアの一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的診断・治療を代替するものではありません。症状が改善しない場合や気になる変化がある場合は、皮膚科等の専門医への相談をおすすめします。

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