2026年09月03日（木）9月に髪がうねる理由と対策｜季節の変わり目のくせ毛お悩み解決

9月になると髪がうねる・広がるのはなぜ？

「朝はちゃんとまとまっていたのに、お店に着く頃にはもう広がっている」「去年まではこんなにうねらなかったのに、今年は手に負えない」——9月に入ってから、こうしたお声を本当にたくさんいただきます。神戸・三宮の美容室UNBIRTHDAYです。

季節の変わり目のうねりは、決して気のせいでも、扱い方が下手だからでもありません。髪という素材が、この時期の空気にきちんと反応しているだけなんです。理由がわかると対策も変わってきますので、まずは「なぜ9月なのか」というところからお話しさせてください。

湿度の「乱高下」に、髪がついていけない

髪の毛は、空気中の水分を吸ったり吐いたりしながら、そのたびに少しずつ形を変えている素材です。梅雨や真夏のように一日中じっとり湿った空気なら、髪も「湿った状態」で安定していられます。ところが9月は、朝晩はひんやり乾いて、日中は蒸し暑い。一日のなかで空気の状態がめまぐるしく変わります。

髪はそのたびに膨らんだり、しぼんだりを繰り返すことになります。この「行ったり来たり」が、うねりや広がりとして表面に出てくるわけです。特にくせのある髪は、水分を含みやすい部分と含みにくい部分が髪の内部で偏っているため、膨らみ方に差が生まれ、S字のうねりやチリつきとしてはっきり現れます。

夏に受けたダメージが、今ごろ表に出てくる

もうひとつ、9月ならではの理由があります。夏のあいだに蓄積したダメージが、ちょうどこの時期に「まとまらなさ」として顔を出すんです。強い紫外線、汗や皮脂、プールや海の水、そして冷房の乾いた風。夏の髪は、ご本人が思っている以上に消耗しています。

髪の表面を守っているキューティクルが荒れてしまうと、水分の出入りをコントロールできなくなります。湿気を吸いすぎて膨らみ、乾いた場所ではあっという間に水分が抜けてパサつく。つまり「今までうねらなかったのに急にうねるようになった」という場合、その正体は生まれつきのくせではなく、ダメージであることのほうがむしろ多いのです。

ここは大事なポイントで、原因が違えば正解のケアも変わります。生まれつきのくせに効くお手入れと、ダメージうねりに効くお手入れは、まったく別ものだからです。

あなたのうねりはどのタイプ？セルフチェック

お客様のうねりは、大きく3つのタイプに分けて考えると整理しやすくなります。鏡の前で、あるいは今日一日の髪の変化を思い出しながら、当てはまるものを探してみてください。複数当てはまる方も、もちろんいらっしゃいます。

タイプA｜もともとのくせが出ているうねり

根元のあたりから波打つように曲がっていて、ドライヤーで伸ばすとある程度は落ち着く。でも湿度が上がると元に戻ってしまう。子どもの頃から「雨の日は髪が膨らむ」という記憶がある。こうした方は、生まれ持ったくせが季節によって強く出ているタイプです。

このタイプは、髪をどうにか「変えよう」とするより、乾かし方とスタイリングでふくらむ方向をコントロールするほうが、日々のストレスはずっと減ります。

タイプB｜ダメージうねり（部分的に跳ねる）

全体ではなく、毛先や顔まわり、耳の上など「部分的に」跳ねたり、うねったりする。触ると引っかかる、ザラつく感じがある。カラーやブリーチ、アイロンの熱が繰り返し当たってきた場所ほど強く出る。これはダメージによるうねりのサインです。

もともとくせがない方でも起こりますし、くせ毛の方の場合は「くせ＋ダメージ」で扱いにくさが倍増していることもあります。このタイプは、乾かし方を変えるだけでは限界があり、傷んだ部分をどう扱うかという視点が必要になります。

タイプC｜乾燥うねり（夕方から広がる）

朝はそれなりに落ち着いているのに、お昼を過ぎたあたりからじわじわ広がってくる。パサつきと同時に起こり、毛先が軽く外にはねる。冷房の効いたオフィスに長時間いる方に、とても多いタイプです。

これは髪の中の水分が抜けていくことで起きています。空気が湿っているから広がる、というより、髪が乾きすぎて広がっている状態。同じ「広がり」でも、原因が真逆なんですね。ここを取り違えると、油分をどれだけ足しても改善しません。

今日からできる、うねり対策のおうちケア

サロンに来ていただくのがいちばん早い、とは言いません。実際のところ、うねりの出方は毎日のお手入れでかなり変わります。特に次の3つは、今夜から試していただけるものです。

乾かし方を変えるだけで、7割は変わります

うねりは「髪が濡れている時間の長さ」で悪化します。自然乾燥は、髪にとってはうねりを固定する時間になってしまうので、お風呂上がりはできるだけ早く乾かしてください。

ポイントは3の「根元から」です。うねりは根元の生えぐせから始まっているので、そこが決まらないまま毛先だけ整えても、時間が経つと戻ってしまいます。逆に根元さえ落ち着けば、毛先は自然とついてきてくれます。

そして最後の冷風。ここを省いてしまう方がとても多いのですが、髪は冷めるときに形が決まる性質があります。熱いままブラシを外すと、その形が定着しません。30秒で構いませんので、ぜひ冷風で締めてください。

洗い流さないトリートメントは「量」より「置き場所」

「たっぷりつけているのにまとまらない」というご相談も多いのですが、その多くは量ではなく、つける場所と種類の問題です。

根元や頭皮につけてしまうと、ぺたんとしてボリュームが落ち、逆に中間から下だけが膨らんで見えます。つけるのは中間から毛先まで。手に残った分を表面にすっとなでる程度で十分です。

種類の使い分けも覚えておくと便利です。ミルクタイプは髪の内側に水分を届ける役割なので、乾燥うねり（タイプC）の方に向いています。オイルタイプは表面にフタをする役割なので、湿気で膨らむタイプA・Bの方に向いています。両方使う場合は、半乾きの状態でミルク、乾かしたあとにオイルをごく少量という順番がきれいに決まります。

朝の直しは、水よりミストで

寝ぐせを直すときに、水で濡らして乾かしている方は多いと思います。ただ、水だけだと乾いていく過程でまたうねりが出てしまい、朝の努力が報われにくいんです。

おすすめは寝ぐせ直しウォーターやスタイリングミスト。根元を中心に濡らして、ドライヤーで根元から立ち上げてから、毛先を手ぐしで整えます。かかる時間は5分ほど。この5分で、夕方までの持ちがはっきり変わります。

もうひとつ小さなコツを。夜、しっかり乾かして寝ることが、翌朝のうねりを一番減らしてくれます。朝がんばるより、夜に整えておくほうが、実はずっと楽なんです。

おうちケアで足りないときに、サロンでできること

それでも扱いにくい、朝の支度が毎日つらい、という段階になったら、一度ご相談いただけたらと思います。うねりに対してサロンができることは、実はいくつもあります。

まずカット。うねりは「重さ」と相性が悪く、膨らむ場所に重さが残っていると、行き場をなくして横に広がります。逆に、削りすぎるとチリついて見えます。どこにどれだけ重さを残すかで、乾かしたときの落ち着き方はまったく変わってきます。「くせがあるから短くできない」と思い込んでいた方が、切ってみたら格段に扱いやすくなった、というのはよくあることです。

次にトリートメント。特にタイプBのダメージうねりには効果を感じていただきやすい選択肢です。傷んで水分の出入りが乱れている部分を整えることで、膨らみ方のムラを抑えられます。

そして縮毛矯正・ストレート。くせ自体をしっかり伸ばしたい方には確実な方法ですが、全体にかける必要がないケースも多くあります。顔まわりだけ、前髪だけ、といった部分的なご提案でご希望に届くこともありますので、まずは「どこが一番気になるか」を聞かせてください。

UNBIRTHDAYでは、髪質やライフスタイル、朝にかけられる時間まで伺ったうえで、どこまでサロンで整えて、どこからおうちで扱っていただくかを一緒に決めていきます。「毎朝これに30分かかっています」という話こそ、いちばん役に立つ情報です。遠慮なくお話しくださいね。

まとめ｜季節のせいにして、でも打つ手はあります

9月のうねりは、湿度の乱高下と夏のダメージが重なって起こります。ご自身の扱い方が悪いわけではありませんので、まずはそこを季節のせいにしてしまってください。

そのうえで、できることは意外とたくさんあります。うねりのタイプを見極めること。根元から乾かして冷風で締めること。トリートメントを中間から毛先に置くこと。この3つだけでも、来週の朝は少し変わっているはずです。

それでもうまくいかない日は、どうぞサロンで話しかけてください。なんでもない一日を、髪のことで憂うつにしなくていいように。私たちはそのためにいます。

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📚 日本毛髪科学協会
📚 厚生労働省 理容師美容師試験研修センター

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