2026年06月09日（火）雨の日でも気分が上がる！簡単ヘアアレンジ3選｜梅雨のスタイリングのコツ

梅雨の季節がやってきましたね。雨の日が続くと、せっかくセットした髪が崩れてしまったり、うねりが気になったり…。朝のスタイリングが台無しになって、ちょっと憂うつな気分になることもありますよね。

でも実は、雨の日こそ映えるヘアアレンジがあるんです。湿気を味方につけたり、崩れにくい工夫を取り入れたりすることで、雨の日でも気分が上がるスタイルが楽しめます。

今回は、美容師の目線で雨の日におすすめのヘアアレンジと、そのコツをご紹介します。

雨の日に髪がまとまらない原因

まずは、なぜ雨の日にスタイルが崩れやすいのか、その原因を知っておきましょう。

湿気で髪が水分を吸収する

髪の毛は周囲の湿度に影響を受けやすい性質を持っています。とくにダメージを受けた髪はキューティクルが開きやすく、湿気を吸収しやすい状態。水分を含むと髪が膨張し、うねりや広がりの原因になります。

くせ毛が強く出やすい

普段はストレートに見えている方でも、湿度が高い日にはくせが出てくることがあります。これは髪内部の水分バランスが乱れることで起こる現象。もともとくせ毛の方はなおさら、梅雨時期はスタイリングに苦労される方が多いです。

雨の日でも気分が上がるヘアアレンジ3選

「崩れるのが嫌だから、いつも結ぶだけ…」という方にこそ試していただきたい、簡単で崩れにくいアレンジをご紹介します。

① ゆるっとお団子ヘア

湿気で髪が広がるなら、いっそまとめてしまうのが賢い選択です。ゆるく崩したお団子ヘアは、カジュアルにもきちんと感にも対応できる万能アレンジ。

ポイントは、きっちり作りすぎないこと。後れ毛を少し残して、トップを軽く引き出すとこなれた雰囲気に。湿気で出てくるうねりも、ゆるい雰囲気の一部として活かせます。ヘアピンやクリップで留めるだけなので、朝の時短にもなりますよ。

② 編み込み・ロープ編みアレンジ

編み込みやロープ編み（ねじり編み）は、髪をしっかり固定できるので崩れにくいのが最大のメリット。しかも、うねりや広がりが編み目のニュアンスになってくれるので、雨の日こそ映えるアレンジなんです。

サイドに一本のロープ編みを作って反対側に流すだけでも、ぐっとおしゃれな印象に。編み込みが苦手な方は、2束をねじるだけのロープ編みから始めてみてください。

③ ハーフアップ×ヘアアクセサリー

耳上の髪をざっくりまとめたハーフアップは、顔まわりがスッキリして清潔感もアップするアレンジ。お気に入りのヘアクリップやバレッタをプラスすれば、シンプルなのにおしゃれ度が一気に上がります。

結ぶ前にスタイリングバームやオイルを少量なじませておくと、湿気によるパサつきを抑えつつ、ツヤと束感が出ておすすめです。

雨の日スタイリングを成功させるコツ

アレンジの前にひと手間加えるだけで、持ちが格段に変わります。

スタイリング剤で湿気をブロック

アレンジの前に、ヘアオイルやバームを毛先中心になじませましょう。髪の表面をコーティングすることで、湿気の侵入を防ぎ、広がりやうねりを抑える効果があります。

つけすぎるとペタッとしてしまうので、少量を手のひらに薄く伸ばしてからつけるのがポイントです。

完全に乾かしてから家を出る

朝のスタイリング時に髪が半乾きのままだと、外の湿気でさらに水分を吸って崩れやすくなります。根元からしっかりドライヤーで乾かすことが、一日キープするための基本です。

まとめ

雨の日のヘアスタイルは「崩れるから仕方ない」と諦めがちですが、湿気を味方にするアレンジを知っていれば、むしろ楽しめるものです。お団子、編み込み、ハーフアップ——どれも簡単にできるので、気分に合わせて試してみてくださいね。

UNBIRTHDAYでは、梅雨時期のスタイリング相談も大歓迎です。あなたの髪質やくせに合ったアレンジ方法やスタイリング剤のアドバイスもしていますので、ぜひお気軽にお声がけください。

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参考文献

📚 日本毛髪科学協会
📚 厚生労働省 理容師美容師試験研修センター

⚠️ 本記事の内容は美容・ケアの一般的な情報提供を目的としたものであり、医学的診断・治療を代替するものではありません。症状が改善しない場合や気になる変化がある場合は、皮膚科等の専門医への相談をおすすめします。

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