✱5月朝ヨガスケジュール✱

5日木曜　７：３０～

6日金曜　７：３０～

12日木曜　７：３０～

13日金曜　７：３０～

19日木曜　７：３０～

20日金曜　７：３０～

26日木曜　７：３０～

27日金曜　７：３０～

最近僕も参加しておりますが朝の過ごし方が上手になったのとカチカチの体が少しですがほぐれてきました◎

講師歴もベテランのｎａｍｉ先生の朝ヨガ教室をUNBIRTHDAYで。

最後にはポーズしたまま寝てしまうほど気持ち良く導いてもらえます。
地上９階の六甲山の緑と光の中で気持ちいい１日のスタートを✱

講師プロフィール

nami
全米ヨガアライアンス認定200時間指導者トレーニング卒業。
マタニティヨガ講師。
ヨガを特別なことではなく、生活の一部にしてほしいという想いから
自分次第で続ける事が出来る早朝という時間帯を選んでます。
ハタヨガベースですがプライベートレッスンに近い少人数制なので
身体の調子に合わせたりお悩み解消に取り組みます。

お仕事前の時間や、早起きのきっかけ作りにもご活用ください✳︎

ご興味おありの方は　0782621607まで＊